Molang Kindness Club : Affronter sa peur avec Monday

🎃 On n’a jamais autant aimé avoir peur ! 🎃

Dans ce deuxième épisode du Kindness Club, Halloween fait son entrée ! Pour se mettre dans l’ambiance, Molang veut faire peur à Piu Piu. Problème : rien ne semble effrayer Piu Piu, pas même les pires screamers ! 😱

Mais est-ce que Piu Piu va pouvoir résister aux histoires d’horreur de Monday, l’invitée la plus terrifiante du Kindness Club ? Ensemble, vos Youtubers préférés vont apprendre à affronter leurs peurs ! 👻

Avoir peur, une émotion forcément négative ?

A première vue, personne n’aime avoir peur. On cherche même souvent à éviter ce sentiment et les situations qui pourraient le provoquer. Mais pourquoi cherchons-nous à repousser la peur ?

La première explication est scientifique puisqu’elle est directement liée à notre corps. La peur s’exprime par un inconfort physique quasi immédiat : le souffle court, des palpitations, une sudation importante, etc. Avec ses symptômes difficiles à supporter, notre corps s’apprête en fait à affronter un danger. Comme quand Molang tremble en écoutant les histoires terrifiantes de Monday ! C’est un avertissement en quelque sorte.

Souvent ces symptômes physiques sont accompagnés d’un inconfort psychique comme le stress, l’anxiété, des traumatismes ou des cauchemars…

La peur est donc souvent un sentiment légitime, instinctif, un message de notre cerveau, qui peut parfois annoncer un danger et nous pousser à nous mettre à l’abri.

Malgré ça, la peur peut aussi être une source d’amusement, voire de plaisir…

Même pas peur !

Si certains préfèrent vivre à l’écart de la peur, d’autres font le choix de l’affronter et même de la célébrer (comme Monday) !

Que ce soit dans la littérature, le cinéma ou les vidéos, la peur est aussi une source d’inspiration et de créativité pour notre culture. La peur fascine la société et fait partie intégrante de certaines traditions comme Halloween.

Ces dernières années, les contenus effrayants sont de plus en plus populaires auprès du public, notamment dans le gaming, avec des jeux vidéo d’horreur (Molang et Piu Piu adorent ça quand ils jouent à Poppy Playtime) qui font des millions de vues sur YouTube.

Si la peur peut nous provoquer des sensations d’inconfort, elle peut aussi nous procurer des sensations agréables, voire du plaisir : quand il est confronté à la peur, notre organisme va sécréter de l’adrénaline, une hormone qui va mettre en tension le corps et qui, une fois relâchée, va permettre de libérer des endorphines, l’hormone du plaisir.

Cette sensation de lâcher prise après avoir eu peur est généralement appréciée des amateurs d’horreur. C’est d’ailleurs ce que ressent Piu Piu après avoir écouté l’histoire d’horreur de Monday !

Enfin, ce qui fait peur aux uns ne fait pas forcément peur aux autres. La subjectivité de la peur, individuelle ou collective, est avant tout culturelle.

Affronter sa peur pour mieux l’apprivoiser

Affronter sa peur, aussi effrayant que cela puisse paraître, peut être l’occasion d’apprendre à mieux se connaître. En se questionnant sur nos propres peurs, sur leurs origines et en prenant du recul sur nos émotions. Et en comprenant pourquoi on a peur, on est plus à même de l’affronter et de travailler dessus.

On peut aussi choisir d’affronter sa peur pour ne pas la subir. Par exemple, en se mettant volontairement dans un contexte effrayant (regarder un film d’horreur ou jouer à un jeu vidéo) tout en sachant que nous ne sommes pas réellement en danger. Mais pour ajouter une touche plus agréable, nos peluches kawaii Molang sont là pour vous réconforter et si vous souhaitez ajouter une lumière douce pendant vos sessions films d'horreur, foncez sur notre Molang Lampe !

Enfin, on peut affronter sa peur pour le plaisir (oui oui). On peut tout à fait aimer ce sentiment et les émotions que nous procurent la peur, comme quand Molang regarde des vidéos effrayantes ! Se mettre volontairement dans un contexte de peur pour s’amuser est d’ailleurs très courant, notamment dans les parcs d’attractions.

Les conseils de Monday pour affronter sa peur

•  Accepter qu’avoir peur ne signifie pas forcément que tu es en danger (sauf si je suis juste derrière toi !!! 👻)

• Si tu es envahi par la peur, entoure-toi de tes amis pour t’aider…Ou pour profiter tous ensemble de ce sentiment DIVIN… C’est comme tu veux 🖤

• Parfois, se confronter à sa peur peut être un bon moyen d’apprendre sur soi-même et de connaître ses limites. Comme le jour où j’ai dû faire un câlin à mon frère, même là c’était trop effrayant pour moi !!! 😨

• Si jamais tu veux affronter ta peur, fais-le dans un environnement dans lequel tu te sens en sécurité. Moi par exemple, c’est dans un cimetière à minuit ! ⚰️ 

Où trouver de l’aide pour prendre soin de sa santé mentale ?

Pour certaines personnes la peur reste un sentiment négatif et contraignant au quotidien, surtout lorsqu’elle nous dépasse.

La peur peut s’imposer à nous (phobie, traumatismes…) et devenir difficilement maîtrisable et envahissante.

Si jamais toi ou un Pinco de ton entourage a besoin d’aide, parles en d’abord à tes proches, qu’il s’agisse de ta famille ou de tes amis, leur aide peut être très précieuse.  Mais parfois l’aide que peut nous apporter nos proches n’est pas suffisante.

Dans ce cas il est tout aussi important de se tourner vers des professionnels de la santé comme un psychologue ou un médecin généraliste.  

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